Stretching

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Stretching

Il corso di stretching consiste in esercizi per il miglioramento e allungamento muscolare, sia prima che dopo l’attività fisica.

Durante il Corso di Stretching l’argomento viene affrontato da diversi punti di vista, lo studente apprende infatti come svolgere delle efficaci azioni di allungamento che lo aiuteranno a prevenire il rischio di infortuni e contratture.

Il corso è adatto a tutte le età.

La lezione dura 50 minuti

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