Flying Yoga Dance Teen

Flying Yoga Dance Teen

Flying Yoga Dance Teen

dai 13 ai 16 anni

È un ottimo modo per i ragazzi di ottenere i benefici mente-corpo tipici della pratica yoga tradizionale mentre coltivano forza, fiducia e consapevolezza.

Impareranno l’importanza del respiro e troveranno facilità nel proprio corpo.

Si divertiranno a fare stretching, girare, danzare e scoprire tutti i movimenti e le figure mentre sono sospesi su un’amaca.

Il Flying Yoga Dance Teen offre ai ragazzi molti degli stessi benefici degli adulti e può essere uno strumento particolarmente prezioso per costruire la forza fisica, migliorare la consapevolezza propriocettiva, sviluppare la consapevolezza del sé interiore (o interocettivo) e promuovere una maggiore resilienza attraverso la pratica del lavoro sul respiro e la consapevolezza.

Allo stesso tempo si fonda con gli aspetti performativi e competitivi delle arti aeree acrobatiche.

Detto questo, non è richiesta alcuna esperienza precedente con lo yoga o lo yoga aereo!

La lezione dura 50 minuti

Sicurezza e Pulizia

ad ogni allievo verrà assegnata la propria amaca per tutta la durata della lezione

Pulizia con Vapore

Al termine della lezione tutti i tessuti vengono disinfettati con vapore.

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Flying Yoga Dance

Flying Yoga Dance​

Scopri tutti i benefici di questa nuovissima attività dello studio Pilates+

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