Flying Yoga Dance Kids
dai 9 ai 12 anni
È un ottimo modo per i bambini di ottenere i benefici mente-corpo tipici della pratica yoga tradizionale mentre coltivano forza, fiducia e consapevolezza.
Impareranno l’importanza del respiro e troveranno facilità nel proprio corpo.
Si divertiranno a fare stretching, girare, danzare e scoprire tutti i movimenti e le figure mentre sono sospesi su un’amaca.
Il Flying Yoga Dance Kids offre ai bambini molti degli stessi benefici degli adulti e può essere uno strumento particolarmente prezioso per costruire la forza fisica, migliorare la consapevolezza propriocettiva, sviluppare la consapevolezza del sé interiore (o interocettivo) e promuovere una maggiore resilienza attraverso la pratica del lavoro sul respiro e la consapevolezza.
Allo stesso tempo si fonda con gli aspetti performativi e competitivi delle arti aeree acrobatiche.
Detto questo, non è richiesta alcuna esperienza precedente con lo yoga o lo yoga aereo!
La lezione dura 50 minuti
Sicurezza e Pulizia
ad ogni allievo verrà assegnata la propria amaca per tutta la durata della lezione
Pulizia con Vapore
Al termine della lezione tutti i tessuti vengono disinfettati con vapore.
Flying Yoga Dance
Scopri tutti i benefici di questa nuovissima attività dello studio Pilates+
