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07

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22 settembre,2017

Vi comunico che attiveremo nuovi orari:
Lunedì e mercoledì ore 8,00 e 18,30
Martedì e venerdì 19,30.
Per info potete contattarmi al 3663340040
Rimanete in contatto perché le novità non finiscono mai😉
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21 settembre,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di The Wisdom Daily.

The Wisdom Daily
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Joseph Pilates believed poor health is caused by modern-living, spine misalignment and inefficient breathing, so he designed a method of physical exercise that could combat these things, and help peop...

Paola Aroni, Cristina Brambati and 10 others like this

Maura Maria BarbettaSara Garibaldi😊

2 days ago   ·  1
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14 settembre,2017

Il #Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire l'elasticità delle #articolazioni, la fluidità dei #movimenti e l'allungamento dei #muscoli. Il Pilates incoraggia l'uso della mente per controllare il corpo in movimento. Porta il corpo in equilibrio e migliora l'elasticità della colonna vertebrale.
#Pilatespiù #Pilates
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Il #Pilates è un metodo di allenamento pensato per favorire lelasticità delle #articolazioni, la fluidità dei #movimenti e lallungamento dei #muscoli. Il Pilates incoraggia luso della mente per controllare il corpo in movimento. Porta il corpo in equilibrio e migliora lelasticità della colonna vertebrale.
#Pilatespiù #Pilates

12 settembre,2017

“Abbi buona cura del tuo corpo, è l'unico posto in cui devi vivere.” JIM ROHN. #Pilates #PilatesPiù ... See MoreSee Less

11 settembre,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il post di StayPilates. ... See MoreSee Less

BUONA SETTIMANA!

09 settembre,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di Pilates Style.

Pilates Style
Pilates is for every-body!
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What is a “Pilates-perfect body” anyway? We hope that our new cover—featuring Madeline Black, Brett Howard, Anula Maiberg and a pregnant Andrea Speir—will help convey that Pilates can benefit ...

Angela Mancuso, Azzurra Ridolfo and 8 others like this

Azzurra RidolfoAngela Mancuso 😊

2 weeks ago   ·  1
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07 settembre,2017

Il metodo Pilates è una tecnica di movimento, finalizzata ad ottenere muscoli tonici, flessibilità e a mantenere una corretta postura. Ma tra i suoi principi basici conta anche concentrazione, controllo e precisione. Si tratta di una ginnastica olistica, nella quale mente e corpo lavorano armonicamente insieme. #Pilates #Pilatespiù ... See MoreSee Less

Il metodo Pilates è una tecnica di movimento, finalizzata ad ottenere muscoli tonici, flessibilità e a mantenere una corretta postura. Ma tra i suoi principi basici conta anche concentrazione, controllo e precisione. Si tratta di una ginnastica olistica, nella quale mente e corpo lavorano armonicamente insieme.  #Pilates #Pilatespiù

05 settembre,2017

Ecco il nostro programma di lezioni che potrebbe subire delle variazioni in corso d'opera.
Da lunedì 6 settembre la segreteria è aperta dalle 17,30 alle 20,30.
Le lezioni individuali sono da concordare.
Per info 3663340040
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Ecco il nostro programma di lezioni che potrebbe subire delle variazioni in corso dopera.
Da lunedì 6 settembre la segreteria è aperta dalle 17,30 alle 20,30.
Le lezioni individuali sono da concordare.
Per info 3663340040

Daniela Giove, Amélie Zambetta and 4 others like this

Pilates Più - studio PilatesHo inserito un 4TET lunedì e mercoledì ore 19,00

2 weeks ago
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Angela CitoDove siete?

2 weeks ago

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04 settembre,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso l'evento di BASI Pilates Italia.

Per tutti gli insegnanti che vogliono passare ad un livello più alto di professionalità !!
Il corso sarà tenuto da Ilaria Pulidori e Mario Alfonso
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02 settembre,2017

#pilates #bodymind #concentrazione #respiro #fluiditadimovimento #precisione #equilibrio #pilatespiù #pilatespiu ... See MoreSee Less

01 settembre,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il suo video.

Pilates Più - studio Pilates
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31 agosto,2017

Curiosità:
Praticare #pilates sviluppa la forma fisica in ogni aspetto: forza, flessibilità, coordinazione, velocità e resistenza! #Pilatespiù
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Curiosità:
Praticare #pilates sviluppa la forma fisica in ogni aspetto: forza, flessibilità, coordinazione, velocità e resistenza! #Pilatespiù

30 agosto,2017

Tutti possono fare Pilates. Il nostro compito è accompagnarvi in questo viaggio.
#pilates #pilatesforeverybody #pilatespiu
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Tutti possono fare Pilates. Il nostro compito è accompagnarvi in questo viaggio.
#pilates #pilatesforeverybody #pilatespiu

29 agosto,2017

AFFRETTATEVI STANNO PER FINIRE GLI SCONTI da #Pilates+ sull'abbonamento trimestrale: Per chi si iscrive entro fine settembre c'è il 10% di sconto! Vi aspettiamo! Per info chiama il 366 334 0040 o vieni a trovarci in VIA ABATE GIACINTO GIMMA 112 70122 Bari ... See MoreSee Less

AFFRETTATEVI STANNO PER FINIRE GLI SCONTI da #Pilates+ sullabbonamento trimestrale: Per chi si iscrive entro fine settembre cè il 10% di sconto! Vi aspettiamo! Per info chiama il 366 334 0040 o vieni a trovarci in VIA ABATE GIACINTO GIMMA 112 70122 Bari

28 agosto,2017

#pilates #pilatespiù ... See MoreSee Less

#pilates #pilatespiù

27 agosto,2017

"Living the Body" to feel it from inside is just the purpose of Pilates or the Movement through the mind-body connection

"Abitare il corpo" per sentirlo da dentro è l'obiettivo del Pilates ovvero del Movimento attraverso la connessione corpo e mente
Photo by Dalila❤️

#bodymind #pilates #eckharttolle #meditazioneattiva #abitareilcorpo
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Living the Body to feel it from inside is just the purpose of Pilates or the Movement through the mind-body connection 

Abitare il corpo per sentirlo da dentro è lobiettivo del Pilates ovvero del Movimento attraverso la connessione corpo e mente
Photo by Dalila❤️

#bodymind #pilates #eckharttolle #meditazioneattiva #abitareilcorpo

25 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di Bermuda Bodyworks Ltd.

Bermuda Bodyworks Ltd.
Pilates non è per Uomini!! No No No😉
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Practice makes perfect! GoMarianoGo! Be inspired by Mariano Dolagaray 🤗

25 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il post di Koru studio.

Il Pilates è potenzialmente ideale per tutti ma non tutti sono per il Pilates!
È un'attività che richiede concentrazione, costanza, pazienza e tanta voglia di conoscere se stessi ed i propri limiti per andare oltre... IO ho iniziato con molto scetticismo ed eccomi qua😉
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MI DISPIACE, MA IL PILATES NON E' ADATTO A TE Chi l'ha detto che il pilates è per tutti? Se non hai costanza nel frequentare in maniera regolare un corso, il pilates non è adatto a te. Se pensi c...

Il Pilates è potenzialmente ideale per tutti ma non tutti sono per il Pilates!
È unattività che richiede concentrazione, costanza, pazienza e tanta voglia di conoscere se stessi ed i propri limiti per andare oltre... IO ho iniziato con molto scetticismo ed eccomi qua😉

24 agosto,2017

It all seems impossible untill it is done.

N. Mandela
#nothingisimpossible #pilates #pilatespiu
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It all seems impossible untill it is done.

                  N. Mandela
#nothingisimpossible #pilates #pilatespiu

23 agosto,2017

#strong #health #wellness #pilates ... See MoreSee Less

#strong #health #wellness #pilates

22 agosto,2017

4TET Attrezzi è la lezione ideale per chi vuole unire il lavoro di Matwork con quello degli attrezzi.
Risultato? Un lavoro completo, dinamico e controllato
Benefici? Lavorare solo in 4 persone con l'attenzione dell'insegnante che dirige e guida i movimenti.
www.pilatespiu.it
#pilates #pilatespiu #pilatesforhealth #informacontiziana
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4TET Attrezzi è la lezione ideale per chi vuole unire il lavoro di Matwork con quello degli attrezzi.
Risultato? Un lavoro completo, dinamico e controllato
Benefici? Lavorare solo in 4 persone con lattenzione dellinsegnante che dirige e guida i movimenti.
www.pilatespiu.it
#pilates #pilatespiu #pilatesforhealth #informacontiziana

20 agosto,2017

Reach your goal!!
www.pilatespiu.it
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Reach your goal!!
www.pilatespiu.it

19 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso l'evento di BASI Pilates Italia.

A Bari una grande occasione di formazione Pilates di alta qualità firmata Basi Pilates!!!
www.basipilates.it
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18 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di Osteopatia e Medicina.

Osteopatia e Medicina
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ANATOMY OF THE PSOAS AND ILIACUS, Osteopatia e Anatomia:

16 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di Fisio 2.0.

Fisio 2.0
Un po' di stretching per voi
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ESTIRAMIENTOS DE PIERNAS 💪

15 agosto,2017

Curiosità:
Praticare #pilates aiuta a mantenere in ottimo stato sia la struttura muscolare che quella ossea. #Pilatespiù
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Curiosità:
Praticare #pilates aiuta a mantenere in ottimo stato sia la struttura muscolare che quella ossea. #Pilatespiù

15 agosto,2017

Buone vacanze da #Pilates+ 🙂 ... See MoreSee Less

Buone vacanze da #Pilates+ :)

13 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di SOML.

SOML
Ognuno trovi la sua motivazione per fare MOVIMENTO purché lo faccia😉
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Running towards my goals. #StoryOfMyLife

Cizi Mon, Angela Arpa and 15 others like this

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12 agosto,2017

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10 agosto,2017

Una buona forma fisica è la premessa per la felicità!
#Pilates #Pilatespiù
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Una buona forma fisica è la premessa per la felicità! 
#Pilates #Pilatespiù

09 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il video di Stop, Breathe & Think.

Stop, Breathe & Think
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Share this 30-second calming break on your wall, and breathe along with the animation.

09 agosto,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il post di Fidia per lo sport. ... See MoreSee Less

Trova il tuo tempo per mantenerti in forma anche nelle giornate di vacanza! 😎

08 agosto,2017

Curiosità:
Sapevate che praticare #pilates facilita il funzionamento degli organi interni ? Vi aspetto 😊. #Pilatespiù
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Curiosità: 
Sapevate che praticare #pilates facilita il funzionamento degli organi interni ? Vi aspetto 😊. #Pilatespiù

06 agosto,2017

#pilates is #stretch with #strenght and #control!! Control makes you use the #mind ... See MoreSee Less

#pilates is #stretch with #strenght and #control!! Control makes you use the #mind

04 agosto,2017

Ho pensato di farvi un regalo....
Vi mostro alcuni semplici movimenti da poter fare durante le vacanze per mantenere allungata e forte la catena posteriore, soprattutto per chi sta a lungo seduto!!!
Consigli:
1. Iniziate con poche ripetizioni ex 5 fino ad un max di 10... non è importante la quantità ma la qualità del lavoro.
2. Cercate di lavorare ascoltando il vostro corpo e tutte le sensazioni che vi comunica... è importante migliorare la consapevolezza corporea
3. RESPIRATE!!!!! L'inspirazione vi aiuta a percepire l'allungamento, l'espirazione vi riconnette con i muscoli più profondi dell'addome
4. Dedicate ogni giorno almeno 15 minuti a questo lavoro!!!
Buone vacanze!!!
Fatemi sapere come va😉
Tiziana Nardulli

#compitiperlevacanze #pilates #estatepilates #pilatespiu
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Terry Biafora, Rafelina Lunardi and 23 others like this

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Pilates Più - studio PilatesDatemi dei feedback dopo aver provato a farlo

2 months ago
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Ada ModarelliSiiiiiiiii, ne avevo prorio bisogno😀

2 months ago   ·  1

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Elisa TramontanoTu sei speciale, grazie.

2 months ago

1 Reply

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Adriana AntonicelliGrazieeee! 😘 Veramente un regalo, solo tu....

2 months ago   ·  1
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Francesca BareschinoMannaggia la lontananza!

2 months ago   ·  1
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Francesca BareschinoBellissimo😍

2 months ago   ·  1
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Antonella Dell'OlioLeo Papagni

2 months ago   ·  2
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03 agosto,2017

Keep calm and DO PILATES! 😁
#Pilates #Pilatespiù
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Keep calm and DO PILATES! 😁
#Pilates #Pilatespiù

01 agosto,2017

Dopo 10 lezioni SENTIRAI la differenza;
Dopo 20 lezioni VEDRAI la differenza;
Dopo 30 lezioni AVRAI un corpo completamente nuovo.
(J.H. Pilates) #Pilates #Pilatespiù
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Dopo 10 lezioni SENTIRAI la differenza;
Dopo 20 lezioni VEDRAI la differenza;
Dopo 30 lezioni AVRAI un corpo completamente nuovo. 
(J.H. Pilates) #Pilates #Pilatespiù

Rosaria Cristaudo, Tiziana Borzì and 23 others like this

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Anna CapriatiSono lezioni individuali?

4 weeks ago

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Angela FranceschiniMa garantisco per quanto mi riguarda solo con Tiziana Nardulli

2 months ago   ·  2
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Nadia RomanoCondivido in pieno Tiziana A presto

2 months ago   ·  1
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Tiziana BorzìDa provare

2 months ago   ·  1
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Angela FranceschiniVero è!

2 months ago   ·  1
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31 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il post di Tiziana Nardulli.

Tiziana
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My training for abs, leg articulation and spine flexibility

29 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha aggiunto una foto e un video.

Foto dal post di Pilates Più - studio Pilates
Il mio allenamento oggi #Camminata/Corsa e #Pilates!!!
Mi sento viva...pronta per iniziare la giornata alla grande
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28 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso l'evento di BASI Pilates Italia.

Sono lieta di ospitare il programma di formazione Basi Pilates per la prima volta a Bari!!
Un'altra grande occasione di crescita professionale perché la formazione rappresenta un dovere per ciascun insegnante.
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28 luglio,2017

Ecco il nostro programma di Pilates per il nuovo anno!!

Matwork è un lavoro a corpo libero con piccoli attrezzi . Il Gruppo è di max 6/7 persone

4TET è un lavoro combinato di Matwork e grandi attrezzi (Chair, Spine Corrector, Ped i Pul) per un allenamento completo.
Il gruppo è di max 4 persone.

Power Stretch è un lavoro di stretching dinamico.

Per info e prenotazioni non esitate a contattarmi.
Tiziana Nardulli
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Ecco il nostro programma di Pilates per il nuovo anno!!

Matwork è un lavoro a corpo libero con piccoli attrezzi .  Il Gruppo è di max 6/7 persone

4TET è un lavoro combinato di Matwork e grandi attrezzi (Chair, Spine Corrector, Ped i Pul) per un allenamento completo. 
Il gruppo è di max 4 persone.

Power Stretch è un lavoro di stretching dinamico.

Per info e prenotazioni non esitate a contattarmi.
Tiziana Nardulli

27 luglio,2017

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn) #Pilatespiù #Pilates #Bari #Work
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Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
(Jim Rohn) #Pilatespiù #Pilates #Bari #Work

27 luglio,2017

A breve comunicherò il programma delle lezioni che riprenderanno l'11 settembre!!
Oggi ultimo giorno di lezione😅😅
Il nuovo anno sarà SUPER...
#staytuned
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Angela Di Cosmo, Mara Introna and 3 others like this

Angela CitoDove siete?

2 months ago   ·  1

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26 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso la sua foto.

Oggi terzo ed ultimo appuntamento al Parco Perotti ore 19,30!!
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Secondo incontro pratico Corsa & Pilates è andato benissimo a dimostrazione che le due attività sono un'ottima combinazione. Vogliamo, io e Marco Triggiani, diffondere questa cultura del movimento i...

Oggi terzo ed ultimo appuntamento al Parco Perotti ore 19,30!!

Francesca Violet Parrot Palombaro, Sara Depalo and 3 others like this

Pilates Più - studio PilatesAvviso tutti coloro che hanno partecipato agli incontri che Marco Triggiani ha preparato i programmi di allenamento per il mese di agosto!!! Scrivetemi in pvt le vostre mail così ve li inoltro.

2 months ago
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Pilates Più - studio PilatesAnche il terzo incontro ha dimostrato l'efficacia di queste sue attività combinate tra loro!!! Da settembre parte il nostro progetto di Corsa & Pilates... rimanete in contatto

2 months ago
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24 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha aggiunto una nuova foto. ... See MoreSee Less

24 luglio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso la sua foto.

Ancora una settimana di lavoro prima della chiusura estiva!!
Entro il 31 luglio sconto del 20% sugli abbonamenti trimestrali
Per info 3663340040
Vi comunicherò il programma per il nuovo anno
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Sono arrivati gli sconti anche da #Pilates+ sull'abbonamento trimestrale: Per chi si iscrive entro fine luglio c'è il 20% di sconto, per chi si iscrive entro fine settembre c'è il 10% di sconto! Vi ...

Ancora una settimana di lavoro prima della chiusura estiva!!
Entro il 31 luglio sconto del 20% sugli abbonamenti trimestrali
Per info 3663340040
Vi comunicherò il programma per il nuovo anno

20 luglio,2017

Fai il lavoro che ami e non lavorerai per tutta la vita 🙂 #Pilatespiù #Pilates #Bari ... See MoreSee Less

Fai il lavoro che ami e non lavorerai per tutta la vita 🙂 #Pilatespiù #Pilates #Bari

20 luglio,2017

Secondo incontro pratico Corsa & Pilates è andato benissimo a dimostrazione che le due attività sono un'ottima combinazione.
Vogliamo, io e Marco Triggiani, diffondere questa cultura del movimento integrato perché ci crediamo... vi aspettiamo per l'ultimo incontro prima delle vacanze Mercoledì ore 19,30 presso Parco Punta Perotti -campo di Pallacanestro!!!!
#running #runepilates #corsapilates #pilates #pilatesopenair #Pilatespiu
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Secondo incontro pratico Corsa & Pilates è andato benissimo a dimostrazione che le due attività sono unottima combinazione.
Vogliamo, io e Marco Triggiani, diffondere questa cultura del movimento integrato perché ci crediamo... vi aspettiamo per lultimo incontro prima delle vacanze Mercoledì ore 19,30 presso Parco Punta Perotti -campo di Pallacanestro!!!!
#running #runepilates #corsapilates #pilates #pilatesopenair #Pilatespiu

Luisa Dal Ben, Patrizia De Vito and 13 others like this

Pilates Più - studio PilatesAvviso tutti coloro che hanno partecipato agli incontri che Marco Triggiani ha preparato i programmi di allenamento per il mese di agosto!!! Scrivetemi in pvt le vostre mail così ve li inoltro.

2 months ago
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Luisa Dal BenBellissimo mi piacerebbe provare ...ma la distanza è un po' troppa. Io amo entrambe le discipline.

2 months ago

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18 luglio,2017

Pilates makes you happy! 🙂 #Pilatespiù #Pilates #Happy ... See MoreSee Less

Laura Lattanzio, Jacques Rustom and 23 others like this

Pilates Più - studio Pilates😍sei cara!!

2 months ago
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Rossana MorettiBellaaaa

2 months ago   ·  1

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Maddalena MariellaBella Tiziana 😘 quanto sei brava!!

2 months ago   ·  3
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13 luglio,2017

Pilates è adatto per sportivi e atleti in quanto rappresenta un’ottima base per eccellere nella propria attività sportiva specifica.
Il Pilates è adatto per gli uomini nonostante un pregiudizio nei confronti di questa ginnastica, il Pilates è adatto per il sesso maschile perché permette di guadagnare maggiore flessibilità e dinamicità muscolare, fattori che aiutano ad affrontare meglio le attività della vita quotidiana, per il lavoro in palestra o per lo sport per equilibrare la muscolatura ( molto frequentemente la muscolatura negli uomini è fortemente asimmetrica)

Qui abbiamo un testimonial d'eccezione Giovanni Sylos Labini : sportivo (velista) e uomo.. che sta ottenendo ottimi risultati!!
#pilates #pilatesformen #Pilatespiu
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Pilates è adatto per sportivi e atleti in quanto rappresenta un’ottima base per eccellere nella propria attività  sportiva specifica.
Il Pilates è adatto per gli uomini nonostante  un pregiudizio nei confronti di questa ginnastica, il Pilates è adatto per il sesso maschile perché permette di guadagnare maggiore flessibilità e dinamicità muscolare, fattori che aiutano ad affrontare meglio le attività della vita quotidiana, per il lavoro in palestra o per lo sport per equilibrare la muscolatura ( molto frequentemente la muscolatura negli uomini è fortemente asimmetrica)

Qui abbiamo un testimonial deccezione Giovanni Sylos Labini : sportivo (velista) e uomo.. che sta ottenendo ottimi risultati!!
#pilates #pilatesformen #Pilatespiu

13 luglio,2017

Quando mi alleno sono felice perché il Pilates per me è la mia vita e mi fa entrare in connessione con il mio corpo con tutti i suoi limiti e con la voglia di superarli giorno dopo giorno!!
#pilatesforlife #pilatesfeelsmebetter #pilates #Pilatespiu
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12 luglio,2017

Primo allenamento Corsa e Pilates...
Bellissima esperienza mettere insieme due passioni per il benessere di un gruppo veramente motivato e partecipe!!!
Vi aspettiamo che ogni mercoledì ore 19,30 per tutto il mese di luglio!!!
Per info contattatemi 😉
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Sarah Donvito, Antonella Motta and 5 others like this

Caterina De Marzomi spiace nn aver potuto partecipare....alla prox

2 months ago   ·  2
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11 luglio,2017

Sono arrivati gli sconti anche da #Pilates+ sull'abbonamento trimestrale: Per chi si iscrive entro fine luglio c'è il 20% di sconto, per chi si iscrive entro fine settembre c'è il 10% di sconto! Vi aspettiamo! Per info chiama il 366 334 0040 o vieni a trovarci in VIA ABATE GIACINTO GIMMA 112 70122 Bari ... See MoreSee Less

Sono arrivati gli sconti anche da #Pilates+ sullabbonamento trimestrale: Per chi si iscrive entro fine luglio cè il 20% di sconto, per chi si iscrive entro fine settembre cè il 10% di sconto! Vi aspettiamo! Per info chiama il 366 334 0040 o vieni a trovarci in VIA ABATE GIACINTO GIMMA 112 70122 Bari

Laura Castoro, Luca Rutigliano and 23 others like this

Pilates Più - studio PilatesChi vuole conoscere il calendario di lezioni da settembre può contattarmi!!! È già pronto😉

2 months ago   ·  2
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Antonella MottaIo . La contatto

2 months ago   ·  1
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08 luglio,2017

"The art of Pilates is being able to look at the body and knowing the most direct way to address it." Joseph Pilates
#pilates #pilatesforlovers #pilatestyle #Pilatespiu
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07 luglio,2017

Dopo l'incontro teorico di mercoledì 5 luglio... passiamo alla pratica!!
Ci incontriamo mercoledì 12 luglio ore 19,00 presso Parco Punta Perotti: Corriamo insieme e poi facciamo Pilates!!
Che ne pensate?
Vi aspettiamo
#corsa #running #pilates #pilatesforunners
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Dopo lincontro teorico di mercoledì 5 luglio... passiamo alla pratica!!
Ci incontriamo mercoledì 12 luglio ore 19,00 presso Parco Punta Perotti: Corriamo insieme e poi facciamo Pilates!!
Che ne pensate?
Vi aspettiamo 
#corsa #running #pilates #pilatesforunners

Roberto Poggiolini, Sara Depalo and 3 others like this

Rosa CardanoTiziana Nardulli e io?!?!😍

3 months ago   ·  1

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07 luglio,2017

Il pilates raggiunge il suo massimo di efficacia quando viene svolto sotto l’attenta guida di un insegnante esperto e in lezioni one to one perché gli esercizi proposti sono selezionati e personalizzati.

Se gli esercizi di pilates sono mirati e vengono svolti al meglio delle proprie possibilità curando la qualità del movimento, allora si ottengono ottimi risultati in termini sia posturali che estetici, sia di tonificazione che di flessibilità, senza mai perdere di vista il piacere che nasce dal muoversi bene.

#Pilates #Lezioniindividuali #Pilatesteacher #Professionalteache #pilates #PilatesPiù #tiziananardulli #informacontiziana
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06 luglio,2017

Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
#Pilatespiù #Pilates
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Abbi buona cura del tuo corpo, è l’unico posto in cui devi vivere.
#Pilatespiù #Pilates

04 luglio,2017

Sentivo il bisogno di dedicarmi a me stessa, alle mie sensazioni, desideravo ascoltare il mio corpo mentre si muove per trovare un po' di energia... ed ecco che il Pilates mi viene sempre in aiuto, si perché lui c'è sempre ad indicarmi la strada.. ora mi sento pronta !!!! #Pilates #pilatesforlife #meditazione #PilatesPiù ... See MoreSee Less

04 luglio,2017

Oggi vi attende questo bel lavoro sulla Spine Corrector...
Lavoreremo per mobilizzare la colonna in tutte le direzioni e rinforzare l'addome!!
Le ragazze delle 8,00 ci sono già passate, ora tocca avoi😉
#spinecorrector #informaanchealuglio
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Oggi vi attende questo bel lavoro sulla Spine Corrector...
Lavoreremo per mobilizzare la colonna in tutte le direzioni e rinforzare laddome!! 
Le ragazze delle 8,00 ci sono già passate, ora tocca avoi😉
#spinecorrector #informaanchealuglio

01 luglio,2017

Essere insegnante di Pilates significa essere un esempio del Metodo.
I nostri corpi sono i nostri manuali.
I nostri corpi diventano la dimostrazione ed il ricordo dell'insegnamento che Pilates ci ha tramandato.
Per me è un onore essere interprete di questo lavoro!!!
#Pilates #Pilatespiu' #Pilatesteacher
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Essere insegnante di Pilates significa essere un esempio del Metodo.
I nostri corpi sono i nostri manuali.
I nostri corpi diventano la dimostrazione ed il ricordo dellinsegnamento che Pilates ci ha tramandato.
Per me è un onore essere interprete di questo lavoro!!!
#Pilates #Pilatespiu #Pilatesteacher

30 giugno,2017

VI ASPETTIAMO MERCOLEDI' 5 LUGLIO PRESSO PILATES + IN VIA ABATE GIMMA 112 ALLE ORE 19 per migliorare il nostro benessere ma soprattutto le nostre performance, Running e Pilates creano un matrimonio perfetto, perché indossare le scarpe e mettere in moto le gambe da soli non bastano!!! Vieni a scoprire il nostro nuovissimo corso di allenamento integrato! #PilatesPiù #Pilates #Running #Run ... See MoreSee Less

VI ASPETTIAMO MERCOLEDI 5 LUGLIO PRESSO PILATES + IN VIA ABATE GIMMA 112 ALLE ORE 19 per migliorare il nostro benessere ma soprattutto le nostre performance, Running e Pilates creano  un matrimonio perfetto, perché indossare le scarpe e mettere in moto le gambe da soli non bastano!!! Vieni a scoprire il nostro nuovissimo corso di allenamento integrato! #PilatesPiù #Pilates #Running #Run

Giovanna Simone, Maristella Lapolla and 23 others like this

Pilates Più - studio PilatesOggi vi aspettiamo alle 19!!

3 months ago
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30 giugno,2017

Ogni corpo può essere migliorato, all'interno e all'esterno, perché il suo potenziale non è quasi mai realizzato!!!
#everybodyisbeautiful #pilateslovers #pilates #Pilatespiù
#informacontiziana
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Ogni corpo può essere migliorato, allinterno e allesterno, perché il suo potenziale non è quasi mai realizzato!!!
 #everybodyisbeautiful #pilateslovers #pilates #Pilatespiù
#informacontiziana

29 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates è con Mariangela Rubino.

In diretta da #Pilatespiù
#Pilates
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In diretta da #Pilatespiù 
#Pilates

29 giugno,2017

Pilates è uno stile di vita!!!
...a Luglio perché cambiare le sane abitudini?
Sala climatizzata
#Pilatespiu' #informaanchealuglio
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Pilates è uno stile di vita!!!
...a Luglio perché  cambiare le sane abitudini?
Sala climatizzata
#Pilatespiu #informaanchealuglio

Teresa D'Aniello, Nadia Moglia and 9 others like this

Iole A. D'OronzoDora Azziso 😜

3 months ago   ·  1
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27 giugno,2017

L'obiettivo del metodo Pilates consiste nel portare l'individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica:
- Concentrazione
- Controllo
- Fluidità
- Precisione
- Baricentro
- Respirazione.
#Pilates #Pilatespiù
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Lobiettivo del metodo Pilates consiste nel portare lindividuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei princìpi base che costituiscono la tecnica:
- Concentrazione
- Controllo
- Fluidità
- Precisione
- Baricentro
- Respirazione.
#Pilates #Pilatespiù

Katarzyna Żywica, Emanuela Salotti and 4 others like this

Rita Fit6 principi FONDAMENTALI!!

3 months ago

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27 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il Joseph Pilates Demonstration di Pilates Training Center.

Pilates Training Center
Joseph Pilates durante una dimostrazione...
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Joseph #Pilates Demonstration ▶️ www.pilates-trainingcenter.com #HazPilates #PilatesTrainingCenter

Cecilia Boero, Stefania Picciau and 23 others like this

Stefano T. FabriziNon c'è la gestualità dello yoga cui lui si è ispirato in maniera palese ...

3 months ago

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Daniela CavalliStefano Carlini i piedi sono flessi

3 months ago
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24 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso la sua foto.

Domani ultima tappa del tour!!!
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PILATES+ On Tour Seguici il 13 maggio a MILANO c/o Arcobaleno Danza Via Solari 6. Il 25 giugno a OLBIA c/o Body Control Club Via Corelli e nella doppia data di RIMINI 1 e 4 giugno c/o Pad D del Rimin...

Domani ultima tappa del tour!!!

24 giugno,2017

Ron's Clock is a breathing exercise that was designed by Ron Fletcher as an exercise that warms up, as Ron would say, "the breathing apparatus" -- the lungs, the diaphragm, and the intercostals and the deep core musculature. It also teaches the important lesson of letting the breath initiate movement. ... See MoreSee Less

22 giugno,2017

Il metodo Pilates insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti. L'obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone più consapevoli del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.
#Pilates #pilatespiù
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Il metodo Pilates insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti. Lobiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone più consapevoli del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità.
#Pilates #pilatespiù

20 giugno,2017

"Il nostro CORPO è l'arpa dell'ANIMA e sta a voi trarne DOLCE MUSICA oppure suoni CONFUSI" K. Gibran #Pilates #Pilatespiù #Difference ... See MoreSee Less

19 giugno,2017

Il benessere si costruisce da piccoli!!!
#Pilatespiù #pilatesforchildren #pilates #Difference
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Angela De Ciero, Caterina De Marzo and 23 others like this

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Bepi Cazzorla...solo io in famiglia sono quello negato per il pilates allora...

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Caterina De Marzobravissima!!! ma quanto la fai allenare??

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Maria Teresa RanieriMa è bravissima!

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Anna FerraraBambina fortuna ❤️

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18 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha aggiunto 4 nuove foto.

Basta poco per rendere una giornata speciale... se hai una bella giornata di sole, una grande amica che ti mette a disposizione un posto meraviglioso, tanta voglia di stare insieme per fare un po' di movimento, il risultato è Pilates !!!!
Grazie a tutti... siete stati fantastici
#Pilatespiu'#Pilates #Pilatesaltrullo
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Basta poco per rendere una giornata speciale... se hai una bella giornata di sole, una grande amica che ti mette a disposizione un posto meraviglioso, tanta voglia di stare insieme per fare un po di movimento, il risultato è Pilates !!!!
Grazie a tutti... siete stati fantastici 
#Pilatespiu#Pilates #Pilatesaltrullo

Simona Mantova, Ada Modarelli and 19 others like this

Sebastiano RanieriBrava ! E fallo pure L estate !

3 months ago   ·  1
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Laura De SantisDoveeeeee

3 months ago
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17 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha aggiunto 3 nuove foto — con Rosanna Quagliariello.

La lezione individuale ti consente di lavorare con i grandi attrezzi e di conoscere il Metodo a 360 gradi.
È una grande occasione per conoscere il proprio corpo e portarlo sempre verso nuovi obiettivi.
Non perdere l'occasione... prenota la tua lezione al 3663340040
#Pilatespiù #Pilates #Cadillac #Reformer
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La lezione individuale ti consente di lavorare con i grandi attrezzi e di conoscere il Metodo a 360 gradi.
È una grande occasione per conoscere il proprio corpo e portarlo sempre verso nuovi obiettivi.
Non perdere loccasione... prenota la tua lezione al 3663340040
#Pilatespiù #Pilates #Cadillac #Reformer

13 giugno,2017

Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
#Pilatespiù #Pilates
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Il metodo Pilates, o semplicemente Pilates, è un sistema di allenamento che mira a rafforzare il corpo, a modellarlo, a correggere la postura e a migliorare la fluidità e la precisione dei movimenti.
#Pilatespiù #Pilates

Santa Lombardi, Katarzyna Żywica and 3 others like this

Stefano T. FabriziChe metodo seguite ?

3 months ago
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09 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il Técnicas de Joseph Pilates di Pilates Training Center.

Pilates Training Center
Questo è il lavoro sul Reformer che J.H.Pilates insegnava e che cerchiamo di portare avanti ancora oggi!!!
Se sei curioso prenota la tua lezione, contattami al 3663340040 sarò felice di fartelo provare😉
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En nuestro vídeo histórico podemos ver a #JosephPilates practicando el método y enseñándonos algunas de sus técnicas, ¡a disfrutar!. ▶️ www.pilates-trainingcenter.com #HazPilates #P...

08 giugno,2017

Il baricentro è un concetto fondamentale del metodo Pilates:
Per J.H. Pilates, c’è una cintura di forza “girdle of strength” o casa della forza “Power House”, dove nasce l’energia necessaria ad ogni movimento e indica la zona compresa tra la parte finale della gabbia toracica e la parte più bassa del bacino: addome, tratto lombare e bacino.

Per J.H. Pilates, esiste anche una Power House secondaria che comprende i muscoli del cingolo scapolo omerale.
#Pilatespiù #Pilates
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Il baricentro è un concetto fondamentale del metodo Pilates:
Per J.H. Pilates, c’è una cintura di forza “girdle of strength” o casa della forza “Power House”, dove nasce l’energia necessaria ad ogni movimento e indica la zona compresa tra la parte finale della gabbia toracica e la parte più bassa del bacino: addome, tratto lombare e bacino.

Per J.H. Pilates, esiste anche una Power House secondaria che comprende i muscoli del cingolo scapolo omerale.
#Pilatespiù #Pilates

07 giugno,2017

Per me un giorno senza allenamento è come un giorno senza mangiare.
(Haile Gebrselassie)
#Pilatesmylove #Pilates #Pilatespiu'
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Nuccia Marzolla, Rocio Merodo Fernandez and 20 others like this

Tamara Kiki LamaddalenaStrabella

4 months ago   ·  1
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05 giugno,2017

Da oggi lunedì 5 giugno fino a venerdì 9 giugno venite a trovarci per una lezione gratuita... e se ti è piaciuta per te uno sconto di 100€ sull'abbonamento di 10 lezioni private! 😉 💪
Vi aspettiamo 🙂
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Da oggi lunedì 5 giugno fino a venerdì 9 giugno venite a trovarci per una lezione gratuita... e se ti è piaciuta per te uno sconto di 100€ sullabbonamento di 10 lezioni private! ;) 💪
Vi aspettiamo :)

Santa Lombardi likes this

Anna CapriatiQuanto costa abbonamento individuale?

4 weeks ago
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04 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso il Mr. Pilates | Retro Report di American Experience | PBS.

American Experience | PBS
Conoscere le origini di Pilates? Ecco qui qualcosa che forse non sapevate..
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Did you know, the origins of the Pilates workout stem from WWI? Learn more about the fitness regimen Joseph Pilates developed in a British internment camp in our most recent co-production with the Ret...

Santa Lombardi, Emanuela Salotti and 11 others like this

Sebastiano Ranierifantastico

4 months ago   ·  1
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01 giugno,2017

Pilates Più - studio Pilates ha aggiunto 5 nuove foto — presso RiminiWellness.

Pad C1: Pilates Barre...
le mie prossime lezioni:
Venerdì 2 giugno ore 15,30 Pilates Roller
Sabato 3 giugno ore 17,30 Pilates Circle
Domenica 4 giugno ore 14,30 Pilates Circle
#rw17 #riminiwellness #Pilates #Pilatespiù
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Pad C1: Pilates Barre... 
le mie prossime lezioni:
Venerdì 2 giugno ore 15,30 Pilates Roller
Sabato 3 giugno ore  17,30 Pilates Circle
Domenica 4 giugno ore 14,30 Pilates Circle
#rw17 #riminiwellness #Pilates #Pilatespiù

01 giugno,2017

#LoSapevate?
I piccoli movimenti che si usano nelle Barre Workout aumentano il livello di consapevolezza che hai del corpo. Il Pilates Barre migliora l’attivazione muscolare o meglio, la connessione neuromuscolare, cioè fra mente e corpo. L’utilizzo di gambe e braccia allo stesso tempo aumenta la coordinazione. #Pilatespiù #Pilates #rw17 #riminiwellness
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#LoSapevate?
I piccoli movimenti che si usano nelle Barre Workout aumentano il livello di consapevolezza che hai del corpo. Il Pilates Barre migliora l’attivazione muscolare o meglio, la connessione neuromuscolare, cioè fra mente e corpo. L’utilizzo di gambe e braccia allo stesso tempo aumenta la coordinazione. #Pilatespiù #Pilates #rw17 #riminiwellness

30 maggio,2017

“In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo” (J. H. Pilates)
#Pilatespiù #Pilates
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“In dieci lezioni sentirai la differenza, in venti lezioni vedrai la differenza, in trenta lezioni avrai un corpo nuovo” (J. H. Pilates) 
#Pilatespiù #Pilates

26 maggio,2017

Pilates Più - studio Pilates ha condiviso la sua foto.

Mi dispiace ma ho annullato l'evento in quanto ho deciso di non rappresentare più la Scuola Fletcher Pilates a Rimini Wellness per i due Workshops in programma.
Sarò comunque presente presso lo stand Balanced Body per tenere lezioni gratuite con i piccoli attrezzi!!😉

Giovedì 1 giugno ore 16,00 Barra Workout
Venerdì 2 giugno ore 15,30 Pilates Roller
Sabato 3 giugno ore 17,30 Pilates Circle
Domenica 4 giugno ore 15,30 Pilates Circle
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Fletcher Pilates sarà presente a Rimini Wellness con due importanti Workshop. Vi aspettiamo giovedì 1 giugno e domenica 4 giugno. Le iscrizioni sono aperte a tutti e partecipare è molto semplice ht...

Mi dispiace ma ho annullato levento in quanto ho deciso di non rappresentare più la Scuola Fletcher Pilates a Rimini Wellness per i due Workshops in programma. 
Sarò comunque presente presso lo stand Balanced Body per tenere lezioni gratuite con i piccoli attrezzi!!😉

Giovedì 1 giugno ore 16,00 Barra Workout
Venerdì 2 giugno ore 15,30 Pilates Roller
Sabato 3 giugno ore  17,30 Pilates Circle
Domenica 4 giugno ore 15,30 Pilates Circle

Amélie Zambetta, Angela del Carmelo and 3 others like this

Angela Franceschini👏👏👏👏👏👏👏👍

4 months ago
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39 3663340040 (Tiziana Nardulli)

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