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21 novembre,2019

Pilates for everybody!!! #pilates #pilatesmatwork #pilateslovers #pilatestraining #pilateseduction #pilatesbari #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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17 novembre,2019

Pomeriggi di studio💡🦶🦶Formazione @feetness_edu!!! @ilariacavagna ho iniziato a studiare per un nuovo corso!!! #ginnasticapiedi #feetness #rescueLOOP #pilates #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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16 novembre,2019

Insegnanti che si allenano 🦋🦋🦋#flyingyogadance #flyingyogadancestudio® #flyingyogadancetraining #flyingyogadancebari #pilatesaereo #flypilates #aerialtraining #aerialdance #danzaaerea #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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16 novembre,2019

Danza contemporanea il sabato mattina ore 10,00!! #danzacontemporanea #giorgiasardonecoreographer @giorgia_sardone ... See MoreSee Less

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14 novembre,2019

Si avvicina Natale e come da tradizione mi piace contribuire a Campagne di Solidarietà Natalizia.
Quest’anno sosteniamo Apleti Onlus
Il gadget natalizio 2019 è:
Un Diffusore di Fragranze Biologiche di 100 ml dell’azienda “PuroBio Home" che potrete ricevere con un contributo minimo di 12€ (dodici/00 euro).
Aiutateci anche quest'anno!
Grazie ai vostri contributi, in questi anni, @Apleti Onlus ha raggiunto importanti obiettivi. Con il vostro aiuto proveremo a raggiungere ottimi risultati che ci consentiranno di destinare fondi essenziali all’assistenza e alla realizzazione dei progetti psicosociali per i piccoli pazienti del reparto di Oncoematologia Pediatrica del Policlinico di Bari e per il supporto delle loro famiglie.
Direttore Ammnistrativo APLETI Presidente APLETI Giovanna NATILE Gaetano CIAVARELLA nlus.
✔️✔️per effettuare l’ordine +39 338 9478167
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14 novembre,2019

#swinedive variation #fletcherpilates.
Ogni giorno è un’occasione per noi stessi di vivere al meglio!! #teachertraining #pilatesbarrel #pilateseducation #pilatesitalia #pilatesbari #pilatespiu
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Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance si trova qui: Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance.
Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance

13 novembre,2019

Facce da #flyingyogadance® !!! Stanchi ma felici: questo è il risultato di una lezione in cui la fatica si accompagna a tanti momenti ludici che fanno tornare bambini.. #flyingyogadanceclass #flyingyogadancebari #aerialtraining #antigravityfitness #flyingpilates #pilates #pilatespiu @damiana.lecce @__merymonk @faraci.clara @signorottavio @mariapialocaputo @flogioca @ Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance ... See MoreSee Less

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08 novembre,2019

Today is flow 🦋🦋#fly #flyingyogadance® #flytraining #flyingyogadinamic #flyingyogadancebari #pilates #Pilatespiu # ... See MoreSee Less

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07 novembre,2019

#flyingyogadance® nuove allieve prendono il volo!!! #antigravityyoga #antigravitypilates #flyingyogadancepilates #flyingyogadancebari #Pilatespiu #pilatesbari ... See MoreSee Less

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07 novembre,2019

Ogni tanto è necessario cambiare prospettiva☺️#flyingyogadance® #testaingiù #flyingyogadancebari #danzaaerea #danzaaereabari #acrobaticaaerea #antigravity #aerialtraining #pilates #pilatesaereo #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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04 novembre,2019

Save the date 18-19 gennaio Bari Pilates Workshops per insegnanti e per chi pratica Pilates e vuole approfondire. #pilates #pilateseducation #pilatesmatwork #pilateschair #pilatesfoamroller #pilatesequipment #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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02 novembre,2019

Ogni sabato mattina ore 11,00 ci sono delle piccole farfalle nel nostro studio!!! #flyingyogadance® #flyingyogadancestudio® #flyingyogadancekids #flyingyogadancebaby #pilates #Pilatespiu #pilatesbari ... See MoreSee Less

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29 ottobre,2019

Con Pilates tutti possono avere un corpo energico, tonico e snello affidandosi al programma a corpo libero e con gli attrezzi. #pilates #pilatesmatwork #toningballs #pilatesforeverybody #pilatesforathlets #Pilatespiu #pilateseducation ... See MoreSee Less

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22 ottobre,2019

#flyingyogadance® #flyingyoga #flyingpilates #pilatesaereo #pilates #Pilatespiu Superare i propri limiti, le proprie paure per scoprire la gioia della sospensione!!! ... See MoreSee Less

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Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance si trova qui: Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance.
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22 ottobre,2019

Chi l’ha detto che ci si annoia a fare Pilates??? Le nostre lezioni sono sempre diverse #pilates #pilatesequipment #chairclass #wundachairclass #pilatespiu @ Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance ... See MoreSee Less

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20 ottobre,2019

F.L.Y First of all Love Yourself #shootingday #nuovefotoinarrivo #flyingyogadance® #flyingyogaposes #aerialtraining #aerialpilates #teachertraining #pilates #pilateseducation #pilatesmatwork #pilatesequipment #pilatesstudio #pilatesbari #pilatesitalia #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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18 ottobre,2019

Il dott. Deliso Nicola sarà nuovamente in studio il 6 novembre!!! Prenota la tua consulenza nutrizionale. Alimentazione e attività fisica sono i primi passi per ottenere dei risultati efficaci e duraturi #pilates #Pilatespiu #alimentazionesana #alimentazionesportiva #alimentazioneebenessere #sanalimentazione #nutrizionesana #nutrizionesportiva @nicodeliso1972 @bodyproject_dnmedica @pilatespiu ... See MoreSee Less

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16 ottobre,2019

“Il benessere fisico e’ il primo requisito per la felicità”. Questo è il primo pensiero scritto da Joseph Pilates nel suo libro. È proprio questo ha suscitato il mio interesse crescente e mi ha spinto ad approfondire i contenuti della sua relativa metodologia di allenamento basata sul movimento del corpo come espressione diretta e naturale di mente e spirito. In questa società frenetica, la maggior parte delle persone ha bisogno della motivazione per dedicare tempo alla propria persona. Il Metodo Pilates ci insegna proprio questo, a trovare il giusto equilibrio tra la mente ed il corpo.
#pilates#pilatesmatwork #pilatesphilosophy #pilatesmethod #benessere #contrology #pilatespiu #pilateseducation
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15 ottobre,2019

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14 ottobre,2019

Teaser: uno dei miei esercizi preferiti!!!!
#neapolitanpilatesconvention2019 #pilates #pilatesmatwork #pilatesmatworkteachertraining #pilatesmatworkshop #pilateseducation #Pilatespiu #pilatesbari #pilatesitalia
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14 ottobre,2019

Da oggi non avremo più bicchieri di plastica in studio!!!! #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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13 ottobre,2019

#gratitude #pilateseducation #Pilatespiu #neapolitanpilatesconvention2019 ... See MoreSee Less

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Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance si trova qui: Napoli.
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12 ottobre,2019

Insegnare è una cosa seria e quando il pubblico merita come oggi capisci che quello che fai ha un valore!! #neapolitanpilatesconvention2019 #napoli #pilates #pilateseducation #pilatesinstructortraining #training #pilatesday #pilatesforlife #Pilatespiu #pilatesbari #pilatesitalia @ Naples, Italy ... See MoreSee Less

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12 ottobre,2019

Masterclass #pilates #matwork una grande soddisfazione insegnare in una Convention al Sud. Napoli è la seconda volta che mi accoglie con una grande partecipazione. Grazie #massimilianozinno @the_pilates_corner ... See MoreSee Less

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08 ottobre,2019

Io ci sono!!! Sto terminando il corso per i 5km e sono pronta per affrontare i 10km... chi si unisce??FAI SQUADRA CON NOI!

Poco meno di un mese e ricomincerenno i Corsi #correrealfemminile del Corso di Corsa by Julia Jones

Dal 4 novembre si parte con i corsi per correre:
➡️ 5km durata del corso 9 settimane
➡️ 10Km durata del corso 8 settimane
➡️ 21Km durata del corso 12 settimane

💡 Ogni settimana ricevi la lezione del Corso

🗓 Durante la settimana hai 3 allenamenti

🎈 La tua squadra la trovi Online nel gruppo chiuso di facebook con cui confrontarsi, condividere, gioiere e incitarsi.

📍 La location la scegli tu perchè il corso si svolge online, e tu puoi correre “sotto casa”.

🧐 Sei interessata? Contattaci mandando un messaggio a questa pagina o al nostro account instagram, ti daremo più informazioni.

☺️ Puoi seguire la squadra di ragazze che si sta allenando con il corso attuale tramite #
Digita #correrealfemminile su Facebook e su Instagram e potrai vedere i loro contenuti!

Ti aspettiamo!
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06 ottobre,2019

Un altro weekend di studio per migliorare e perfezionare la tecnica del metodo Flying Yoga Dance. Ringrazio il mio Maestro Cristian Bevilacqua per la passione che infonde e la generosità nel donare ciò che ha ideato e continua a creare per diffondere questa splendida disciplina!! Sono orgogliosa di far parte di questa splendida famiglia che onoro e continuerò a fare. Ci vediamo presto🧚🏻‍♂️🧚🏻‍♂️❤️🥰#flyingyogadance® #flyingyogadanceformazione L'arte del Movimento asd7863626201">#ginnasticaaerea #danzaaerea #aerialist #aerialists #formazionecontinua #ilovemyjob #FirstLoveYourself #Pilatespiu L'arte del Movimento asd ... See MoreSee Less

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06 ottobre,2019

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06 ottobre,2019

#amaresestessi #amareilpropriolavoro #FirstLoveYourself @flying_yoga_dance @pilatespiu ... See MoreSee Less

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05 ottobre,2019

Aggiornamento con il Maestro!! Il bello di essere ALLIEVI:imparare per poi donare ad altri. #maismetteredistudiare #maismetteresisognare #flyingyogadance® #flyingyoga #flyingyogadancebari #Pilatespiu @cristianbevilacq ... See MoreSee Less

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04 ottobre,2019

@pilatespiu EQUIPMENT CLASS
Chair- Tower- Wall unit -Spine Corrector-Fletcher Towels... le nostre lezioni con gli attrezzi sono UNICHE!!! #pilates #yoga #flyingyogadance #aerialpilates #flypilates #pilatesmatwork #pilatesequipment #pilatesworkout #pilateseducation
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02 ottobre,2019

@mrskizzo73 va bene??? Accolgo la sfida😂😂 ... See MoreSee Less

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01 ottobre,2019

Nel Pilates nulla è casuale!! #allineamento #allignement #pilates #pilateswundachair #pilateseducation #pilatesbari #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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30 settembre,2019

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30 settembre,2019

La felicità dipende da noi stessi!! Io ritrovo la mia felicità dal movimento e dal Pilates in particolare #pilates #pilatesroutine #wundachair #wundachairworkout #pilatesequipment #pilateseducatuon #pilatesbari #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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26 settembre,2019

Un allenamento al giorno... di torno!! Alla ricerca della spaccata. È lunga la strada ma la tenacia non manca. #frontsplit #reformer #pilates #pilateseducation #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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23 settembre,2019

Per stare in forma è necessario prendersi cura del proprio corpo dentro e fuori!!! Sport e Nutrizione devono andare insieme💪 ... See MoreSee Less

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22 settembre,2019

#aerialhoop #cerchioaereo #aerialist #acrobaticaaerea #pilatesaereo #pilatesforever #control #coordination #spiraleaereabygiovannapionargiso #apricena. La bellezza di volare... anche quando di domenica si dovrebbe riposare!!! #trainingday #determinazione #spiraleaereacorsi #formazione #aerialhoopformazione Grazie @vertical_studio ... See MoreSee Less

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21 settembre,2019

#corsa e #Pilates: matrimonio perfetto!!Il Pilates, offre la solidità che consente alla corsa, di esprimersi al meglio. Loro lo sanno bene: Mariarita e @damiana.lecce amiche di corsa e di Pilates!!#pilatesforrunners #pilatesequipment #pilatesreformer #pilatesmatwork #pilatesforatlhetes #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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21 settembre,2019

...il Movimento è l’obiettivo del nostro studio @pilatespiu!! Da quest’anno anche la #danza espressione emblematica del movimento. #danzaclassica #danzacontemporanea #danzacontemporaneaadulti con @giorgia_sardone. 👉🏻Il sabato mattina ore 10,00 e 12,00 danza con noi👯‍♀️ ... See MoreSee Less

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20 settembre,2019

#aeriahoop insieme al #flyingyogadance® sono le attività aeree che mi stanno facendo tornare bambina😂😂 #cerchioaereo #spiraleaereabygiovannapionargiso #aerialhoop #aerialsilk #aerialgirl #aerialyoga #aerialpilates #pilates #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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19 settembre,2019

#flyingyogadance® per bimbi sabato mattina ore 11,00 e ragazzi lunedì e mercoledì ore 17,00 #flyingyogaclass #flyingyogadancestudio® #flyingyogadancekids #flyingyogadanceteen #flyingyogadancebari #aerialpilates #aerialyoga #Pilatespiu #cerchioaereo #spiraleaereabygiovannapionargiso ... See MoreSee Less

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18 settembre,2019

Abbiamo iniziato a volare anche quest’anno!! Finalmente anche un ragazzo tra noi💪💪💪#flyingyogadance® #flyingyogaclass #flyingyoga #aerialpilates #aerialtraining #aerialhoop #strenght #resistence #pilates #pilatespiu ... See MoreSee Less

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18 settembre,2019

Riflessi!! #flygirlsstrong #flyingyogadance® #flyingyogadancebari #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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17 settembre,2019

Da @pilatespiu quest’anno c’è solo l’imbarazzo della scelta. Tra le varie attività anche la danza per tutte le età!!!
👉🏻Bambini martedì e giovedì classica 16-17,15 contemporanea 17,15-18,30
👉🏻Adulti sabato ore 10,00 e 12,00
#danzaclassica #danzacontemporanea #pilates #pilatespiu @giorgia_sardone
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17 settembre,2019

Tra una lezione e l’altra sempre in movimento con il #corsodicorsa di #correrealfemminile!!! #run #runpilates #pilates #sempreinmovimento ... See MoreSee Less

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16 settembre,2019

I’m strong!!!! Today I feel strong and Thanks to the movement that I can feel strong in the body inside and out #FlyGirlstrong #flyingyogadance® #FlyingYoga class #flyingyogabari #aerialyoga #aerialpilates #aerialhoop #pilates #pilatespiu ... See MoreSee Less

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15 settembre,2019

Vivere con passione!! #horseriding #horseback #comebacktoride #passioni #SPORTVITA #lavitaebella #montecoluccischool @circoloippicomontecolucci ... See MoreSee Less

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14 settembre,2019

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13 settembre,2019

Enthusiasts raise the world, and skeptics let it fall.
(Albert Guinon)#flyingyogadancebari #flyingyogadance® #flyoga #flypilates #aerialyoga #aerialyogabari #arialfitness #arialfitnessbari #cerchioaereo ##aerialhoop #aerialist #pilates #Pilatespiu @vertical_studio @pilatespiu @flying_yoga_dance
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10 settembre,2019

#flyingyogadancekids 8+ogni sabato ore 11,00 e #flyingyogadanceteen lunedì e mercoledì ore 17,00.
📞3663340040
📍Pilates Più-via A.Gimma 179 Bari
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10 settembre,2019

Dal 16 al 21 Settembre, avrai la possibilità di provare Gratuitamente le seguenti attività:
▪︎Pilates Matwork e Attrezzi
▪︎Flying Yoga Dace (anche Kids e ragazzi)
▪︎Yoga
▪︎Danza classica e contemporanea
👉🏻News: Danza contemporanea adulti sabato mattina ore 10!!

📞3663340040 e 338 9478167 per prenotare la tua lezione gratuita (anche su whatsapp)
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08 settembre,2019

Le domeniche che ci piacciono tanto: sole-mare-sup @scuolasurfbigair ... See MoreSee Less

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06 settembre,2019

#cerchioaereo #aerialhoops #ginnasticaaerea #giovannanargiso #cerchioaereocorsi #flyingyogaclass #flyingyogadance #flyingyogadancestudio® #pilates #pilateseducation #pilatesmatwork #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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06 settembre,2019

...Seguendo il cuore ho trovato il cielo!! Following the heart I found the sky!#aerialhoop #cerchiaereo #lyrahoop #giovannanargiso #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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04 settembre,2019

Dal 16 al 21 Settembre, avrai la possibilità di provare Gratuitamente le seguenti attività:
▪︎Pilates Matwork e Attrezzi
▪︎Flying Yoga Dace (anche Kids e ragazzi)
▪︎Yoga
▪︎Danza classica e contemporanea
👉 3663340040 e 338 9478167 per prenotare la tua lezione gratuita (anche su whatsapp)
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02 settembre,2019

Il palinsesto è pronto!!
La segreteria è aperta dal 5 settembre ore 17-20
Info 3663340040 Tiziana
338 9478167 Stefania
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31 agosto,2019

Per la nuova stagione, le novità non finiscono mai. #aerialhoop #lyrahoop #cerchioaereo #hoop #acrobaticaaerea #flyingyogadance® #aerialyoga #pilatesaereo #pilates #pilateseducation #pilatesinstructor #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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31 agosto,2019

...quando il marito ti fa arrabbiare, lo lasci appeso🤪😂😂#flyingyoga #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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30 agosto,2019

#Swan apre la parte anteriore del corpo, espande il torace e allunga gli addominali, i flessori dell'anca e il quadricipite. È molto utile per chiunque sta a lungo seduto aiutando a ripristinare la #flessibilità dei flessori dell’anca.
Lo Swan agisce anche sulla #forza di addominali, spalle, schiena, interno cosce,pavimento pelvico, glutei e muscoli posteriori della cosce. #pilates #pilatesmat #pilatesmatwork #pilatesinstructor #pilateseducation #pilatespiu
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28 agosto,2019

#staytuned a breve riprenderanno tutte le nostre attività indoor presso @pilatespiu in via abate gimma 179 e outdoor @scuolasurfbigair a Torre Quetta!!! #pilates #supilates #flyingyogadance® #yoga #Sup ... See MoreSee Less

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28 agosto,2019

Dai piedi puoi imparare a conoscere meglio il tuo corpo!!Great post by @optimize.physiotherapy that is mega relevant to anyone who has been told they have plantar fasciitis
.
The plantar fascia/arches ✔️
.
Plantar fasciitis is one of the most common forms of foot pain. The plantar fascia is a band of tissue that spans the bottom of the foot, originating at the heel (where pain is most commonly felt)
.
🦶 The plantar fascia helps support the arch of the foot. Although it plays an important role in foot function, it can be overloaded over time. Plantar fasciitis is essentially tissue overload causing pain at the site of attachment (the heel)
.
The plantar fascia doesn’t work in isolation. Although it plays a big role in supporting the arch, there are many other players in the arch support system that must be taken into account:
.
• The intrinsic muscles of the foot
• The lower leg musculature, which attaches into the foot/ankle and helps support the arch and create a rigid lever
• The hip, which is a huge factor in foot function and control of the arch downstream via the torque and stability it creates for everything below it
.
All of these elements are necessary for functional feet/arches. Getting to the root of plantar fasciitis often involves strengthening these other ‘arch support’ tissues and building better overall stability
⬇️
The feet are loaded with muscle. Clinically, foot strength is often lacking in those with plantar fasciitis, and this is one of the potential reasons it is getting overloaded. Part of any treatment should be to gradually build up strong, robust feet that are capable of handling repetitive load
👣
#thefootcollective #feet #barefoot #foot #physiotherapy #prehab #physicaltherapy #strengthtraining #strength #strong #training #trainer #movement #lifestyle #walking #running #runner #run #yoga #pain #tips #anatomy #ottawa #toronto #gym #education #exercise
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27 agosto,2019

Ancora qualche giorno di vacanza prima della ripresa... la segreteria sarà aperta dal 5 settembre per info ed iscrizioni!!
Le lezioni riprendono il 9 settembre
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26 agosto,2019

Joseph Pilates insegna Mat work ad un gruppo di giovani ballerini ... See MoreSee Less

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25 agosto,2019

Allenarsi in vacanza è il modo migliore per rimanere in forma anche quando non siete a casa. Un programma leggero di allenamento, a base di esercizi mirati, eviterà di vanificare tutta la fatica fatta durante l’inverno.
Qualsiasi sia la vostra destinazione, mare o montagna,non esagerate. Un allenamento troppo intensivo, infatti, potrebbe avere ripercussioni negative sul vostro fisico e sulle vostre vacanze!
Cercate di godervi questo momento di pausa e di allenarvi nelle ore migliori del giorno, quando farà meno caldo: di prima mattina o in serata.
Io e le mie amiche abbiamo scelto di abbinare sempre #camminata e #pilates!!#allenamentoestivo #allenarsiinvacanza #allenarsiincompagnia #camminare #camminataveloce #pilates #pilatesmatwork #pilateseducation #pilatestraining #pilatespiu
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24 agosto,2019

#pittsburghpilates ... See MoreSee Less

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24 agosto,2019

#pilates #pilatesmatwork #pilateseducation #pilatesmat #pilatespics #pilatesinstructor #pilatesinstructortraining #pilatestraining #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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24 agosto,2019

La camminata di 6 km non poteva terminare senza un po’ di Pilates!! #pilates abbinato a una camminata veloce per almeno un’ora al giorno è la giusta soluzione per combattere la cellulite, tonificare gambe, braccia e addome i principali nemici delle donne!#camminata #fitwalking #pilates #pilatesmatwork #allenamento #estateinforma #pilatespiu ... See MoreSee Less

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22 agosto,2019

Dedicato a chi vuole iniziare un percorso di formazione serio e professionale!! Sono contenta di Dare il mio contributo alla nascita di nuove figure di professionisti ... See MoreSee Less

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20 agosto,2019

3 Routine!!! Flessibilità e forza le parole d’ordine di questa sequenza!!! 4-8 ripetizioni per ciascun movimento e cercate sempre di rimanere in ascolto del corpo. Ogni movimento nasce dal centro!!! #forza #flessibilita#plank #core #insideout #pilates #pilatesmatwork #pilatespiu ... See MoreSee Less

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19 agosto,2019

Nessuno di noi vuole stare in acque calme per tutta la vita.(Jane Austen) #Sup #mare #felicità #sportestate #sportinvacanza #Pilatespiu @scuolasurfbigair ... See MoreSee Less

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17 agosto,2019

Dalla montagna al mare... passi felici!! #estate #camminare #corsa #iniziarebenelagiornata #pilates #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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15 agosto,2019

#ferragosto #pilates #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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12 agosto,2019

Relax post allenamento: trekking,breve( 32 minuti) ma intenso (3,3 km con dislivello 400mt). #trekking #mountain #training #siusi #allenamentogambe #mountaintraining #pilates #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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11 agosto,2019

Pilates Roll-Up e Flat Black

Chi ha una colonna rigida ha difficoltà nell’eseguire un Roll-Up in quanto la scarsa mobilità nelle vertebre lombari, non consente di creare un arco sequenziale. In questa situazione, il passaggio dalla posizione sdraiata a quella seduta comporta un "salto / spinta".
È importante individuare il problema posturale.
Molti pensano che ciò dipenda da una debolezza dei muscoli addominale, in realtà il problema deriva dalla colonna lombare strutturalmente rigida.
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09 agosto,2019

In bici San Candido-Lienz 45 km!! Noi sempre in movimento... chi si ferma è perduto #bici #biciclettata #sancandidolienz #vacanzeinmontagna #vacanzeinmovimento #alpedisiusi #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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08 agosto,2019

Routine 2: in vacanza non dimentichiamo di continuare ad allenarci!!! Vi mostro una sequenza dedicata al rinforzo del core attraverso una serie di movimenti funzionali, che coinvolgono molti segmenti corporei. In questo modo i muscoli si abituano ad eseguire una maggiore funzione stabilizzatrice. Ricordatevi sempre di ascoltare il vostro corpo mentre vi muovete!! Buon lavoro
A breve la routine 3😉💪💪
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06 agosto,2019

Equilíbrio!!!#The10PrinciplesOf BASI Pilates

2) Raggiungere Equilibrio

“L'equilibrio è la bilancia interna della vita, dinamica e in continua mutazione. Il Pilates offre una via per arrivare all'equilibrio” Rael Isacowitz, Il manuale tecnico del Pilates, pag.7

#basipilates #basipilatesitalia #30yearsofbasi #basipilateseducation #basipilatesmotivation #raelisacowitz — at BASI Pilates Italia.
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03 agosto,2019

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02 agosto,2019

Il nostro viaggio iniziato il 25 aprile è terminato il 1 agosto solo per le vacanze estive!!! Torniamo a settembre. Grazie a Big Air Scuola Surf che ci ha permesso tutto questo🙏🙏🏄🏻‍♂️🏄🏼‍♀️🧘‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️#pilates #sup #pilatesup #flyingyogadance Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance Scuola SURF BIG AIR Bari ... See MoreSee Less

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01 agosto,2019

Mantenere i piedi per terra non è più la mia aspirazione.(TN)#felicitàinvolo #quotesoftheday #myquote #cerchiaereo #acrobaticaaerea #Pilatespiu #pilates ... See MoreSee Less

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31 luglio,2019

I feel confortable!!!!#cerchiaerei #sospesinelvuoto #vitatestaingiù #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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31 luglio,2019

Aspettando le immagini dello shooting fotografico presso le cave di Apricena..un piccolo assaggio di quello che abbiamo combinato! #cerchiaereo #cerchiaerei #aerealist #acrobaticaaerea #pilates #Pilatespiu #flyingyogadance® ... See MoreSee Less

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31 luglio,2019

Oggi ultime lezioni di questo anno accademico!!! L’esperienza dell’attività svolta al tramonto all’aperto, in riva al mare è stata unica ma per fortuna ripetibile. Ringrazio tutte le persone che si sono messe alla prova: tutte le allieve vecchie e nuove e coloro che mi hanno sostenuta in questa nuova avventura: @beppecaldarulo 🙏🙏#flyyoga #flyingyoga #flyingyogadance® #pilates #Pilatespiu #attivitaopenair #allenamentoalmare @scuolasurfbigair @pilatespiu @bodyproject_dnmedica @aerialyogahammock @flying.pilates @flyingyoga.ch ... See MoreSee Less

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30 luglio,2019

Ecco cosa abbiamo fatto oggi #cerchiaerei #Pilatespiu #aerealist #flyyoga ... See MoreSee Less

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30 luglio,2019

Via per una nuova avventura #staytuned !!! ... See MoreSee Less

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29 luglio,2019

Ultimi momenti di #flyingyogadance® al mare. -2 giorni e poi vacanze per tutti!! #flyyoga #flyingyoga #flyinginjuly #flyingyogaclass #pilates #Pilatespiu #handstand #handstandinhammock @pilatespiu @scuolasurfbigair ... See MoreSee Less

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29 luglio,2019

Amache pronte!! #flyyoga #flyingyogadance® #Pilatespiu ... See MoreSee Less

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29 luglio,2019

Pazienza e perseveranza!!! #dailyquotes #motivationalquotes #pilateshelpsyougrow #pilatesforlife #pilatesforeverybody #pilatesforabs #coretraining #powerhousepilates #Pilatespiu #pilatespiubari ... See MoreSee Less

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27 luglio,2019

#pilates #felicitainteriore #felicità #corpo #movimentoevita #summer #training #pilatesbarrel #handstand #Pilatespiu #pilateseducation #pilstesforlovers #enjoypilates #josephpilatesoriginal #osho ... See MoreSee Less

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26 luglio,2019

Play around the Barrel!!!! Il venerdì è sempre un giorno che mi mette di buonumore 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ #barrelpilates #highbarrel #pilates #pilatesworkout #pilatesclassico #fletcherpilates #mytraining #pilatesismyhappyhour #pilateseducation #Pilatespiu @enjoypilates @nicodeliso1972 @pilatespiu ... See MoreSee Less

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Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance è con Mariapia Locaputo.
Pilates Più- Pilates Yoga & FlyingYoga Dance

25 luglio,2019

Anche oggi il tramonto è a Torre Quetta presso @scuolasurfbigair per fare Flying Yoga Dance ore 19,30!!! Ci sono alcune amache libere... se vuoi prenotare 3663340040 #flyyoga #flyinginjuly #flyingyogaclass #flyingyogadance® #aerialfitness #aerialsilks #aerialpilates #pilates #pilatesaereo #Pilatespiu @pilatespiu @bodyproject_dnmedica @aerialyogacademytrainingonline @aerialyogala ... See MoreSee Less

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25 luglio,2019

Routine per migliorare la mobilità di tutta la colonna e delle anche senza dimenticare il lavoro sull’addome.
Iniziate con 4 ripetizioni per arrivare ad 8. Ascoltate il vostro corpo senza mai forzarlo!! Buon lavoro
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24 luglio,2019

#flyyoga #flyinginjuly #flyingyogaclass #flyingyogadance® @scuolasurfbigair @pilatespiu ... See MoreSee Less

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23 luglio,2019

Ecco il programma per le lezioni di gruppo a partire dal 9 settembre 2019!! Gli orari potrebbero subire delle variazioni.
È possibile già iscriversi usufruendo del 15% di sconto fino al 3 agosto.
#pilates #pilatesmatwork #Pilatesattrezzi #pilatesfunzionale #danzaclassica #danzacontemporanea #yoga #yogainvolo #flyingyogadance #Pilatespiu
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22 luglio,2019

Il nuovo calendario degli orari È PRONTO!!Prenota il tuo abbonamento entro il 3agosto e riceverai uno sconto!!#pilates #flyingyogadance® #yoga #pilatesmatwork #pilatesequipment#pilatesindividual #pilatesformen #pilatesforathlets #pilatesforeverybody ... See MoreSee Less

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  Via Abate Gimma 179 – Bari

39 3663340040 (Tiziana Nardulli)

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