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pilates più
22 settembre,2018
Tanti auguri a tutti...#pilatespiu siete tutti... grazie per aver festeggiato questo traguardo!!! Pensiamo già al prossimo
22 settembre,2018
Tanti auguri a tutti...#pilatespiu siete tutti... grazie per aver festeggiato questo traguardo!!! Pensiamo già al prossimo
22 settembre,2018
Oggi #pilatespiu Compie 10 anni!! Sono emozionata come il primo giorno con tutte le paure e l’entusiasmo che provavo ma con una consapevolezza maggiore ed un bagaglio di esperienza che mi consente di guardare avanti per migliorare ancora. Buon Anniversario!!!!
21 settembre,2018
#Fly racchiude i principi fondamentali di diverse discipline: Pilates, Yoga, Arti acrobatiche, danza e stretching. È un’attività che presuppone una consapevolezza corporea e un buon controllo a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.
Consente allenamenti specifici integrati, per lo sviluppo di forza, potenza e resistenza muscolare, coordinazione e flessibilità. La libertà di movimento del corpo nello spazio e gli esercizi in inversione, aiutano a rivitalizzare la colonna vertebrale, rilasciare le tensioni articolari e muscolari, sviluppando energia e vitalità.
A noi piace tanto e fa tanto bene al Corpo ed alla Mente
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Photo by Giuseppe Corcelli
